PILATES

Qu'est-ce que la méthode pilates ?

Mise au point par Joseph Pilates, cette méthode est une gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques.

  • Les bienfaits du Pilates :
  • Améliore la posture
  • Développe le tonus musculaire et  la flexibilité
  • Développe l’équilibre et la coordination
  • Aide à prévenir les blessures
  • Mobilise la colonne
  • Diminue le stress
  • Augmente la capacité respiratoire

Discipline dispensée et encadrée par Didier MENE, moniteur diplômé





COURS COMPLET POUR LA SAISON 2021-2022


Les cours ont lieu le jeudi 

Salle des fêtes de Ottrott de 18h45 à 20h00

Cotisation annuelle : 115 €
Cotisation pour les adhérents de la saison 2020/2021 : 70,00 € Licence Sport pour tous : 26,30 €
Adhésion au CLDO : 15.00 € pour la saison 2021/2022



Responsables de la section :

Albert ECK 06 63 65 10 99

Marcienne HAGENLOCHER  06 81 45 38 26

Email : sportsante@cldo.org 

Information COVID
Le pass sanitaire est obligatoire pour assister aux cours
La validité de votre pass sera vérifié à l'entrée via l'application “TousAntiCovid Verif”

Club de Loisirs et de Détente d'Ottrott
Siège : Salle BEDELL 18, rue principale 67530 OTTROTT
Inscrit au registre des associations au Volume XXXII N° 86
N° SIRET : 41128463100016

Statuts du CLDO

 

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