Retrouvez le calme intérieur grâce au Qi Gong
Discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l’énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit.
Une pratique régulière des exercices de Qi Gong permet :
- plus de tonus et moins de tensions nerveuses
- plus de souplesse et d’équilibre,
- atteindre un calme intérieur,
- une plus grande capacité de concentration et de confiance en soi.
Au programme
2 cours par semaine, le jeudi.
Ces cours se terminent 1 semaine sur deux par un exercice de relaxation de 15 minutes.Didier MENE publie régulièrement des vidéos de démonstrations de QI Gong pour ses élèves et organise des séances de QI GONG de plein air en été (hors CLDO)
Horaires et lieux
Les cours ont lieu à la salle des fêtes d’Ottrott.
- 1er cours de 17h15 à 18h30 (tout public)
- 2ème cours de 20h à 21h15 (pratiquants avancés)
Niveaux et publics
Cette discipline s’adresse à tout public sans but compétitif.
Modalités d'inscription et tarifs
Cotisation annuelle (de septembre à juillet) : 180€
Adhésion au CLDO : 20€ pour la saison 2025/2026, valable pour toutes les activités proposées.Cliquez ici pour vous inscrire
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Organisation
CLDO
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Contacts
Responsable de section : Albert ECK – 06.63.65.10.99 – a.eck49@gmail.com
Moniteur : Didier MENE – 06.25.65.50.74 – didier@dragon-phoenix.fr -
Informations pratiques
Les cours se déroulent au rythme du calendrier scolaire. Didier envoie un mail au plus tard le lundi avec le programme de la semaine. Pas de matériel spécifique requis.
