L’association Club de Loisirs et de Détente d’Ottrott vous invite à prendre soin de vous à travers des activités axées sur le bien-être et la détente. Pilates, Qi-Gong, Yoga ou encore ateliers Alternatives Santé : nos séances sont ouvertes à tous, quel que soit votre niveau.
Venez vous ressourcer, retrouver votre équilibre et profiter d’un moment de sérénité dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Alternatives Santé
Alternatives Santé vous propose des conférences présentations, ateliers ponctuels sur inscription, échanges autour de l’alimentation sans gluten ou autres intolérances…. pour éveiller les consciences sur l’importance de prendre soin de soi.
Je découvre cette activité
Pilates
L’activité Pilates du CLDO vous propose des exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps, pour tout public et sans but compétitif.
Je découvre cette activité
Qi-Gong
Le CLDO vous propose le Qi Gong, une discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l’énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l’esprit.
Je découvre cette activité
Yoga
Le CLDO vous propose une approche holistique pour le bien-être physique et mental avec l’activité yoga, qui est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration. Ouvert à tout public, sans but compétitif.
Je découvre cette activité
