PLANNING

Section active du mois de septembre au mois de juin. (10 mois)

Les cours ont lieu à la salle des fêtes d’OTTROTT tous les mercredis y compris pendant les vacances scolaires.

Nous proposons deux cours :

Le premier démarre à 19 h par une demi- heure de Cardio

On enchaîne avec le deuxième jusqu'à 20h30 qui se découpe comme suit :

  1. Aérobic
  2. Abdo –fessiers
  3. Cuisses 
  4. Bras-buste- épaules
  5. Etirements et relaxation

Gymnastique